自己怎么能治疗白癜风？
白癜风是一种常见的慢性皮肤病，其特点是皮肤局部或全身部位出现色素缺失、色素变白等症状，严重影响外貌美观和自尊心。目前，白癜风的病因不明确，但各种因素都可能引起该病的发生，如遗传、外伤、感染、环境污染、自身免疫等。治疗白癜风比较困难，但合理的治疗可以有效控制病情，改善患者的生活质量。本文将介绍自我治疗白癜风的有效方法。
1. 戒烟限酒
白癜风患者应该避免烟酒刺激，戒烟限酒是治疗白癜风的基本要求。因为吸烟和饮酒会增加身体内的有害物质，影响白癜风患者体内代谢正常。
2. 饮食调理
白癜风患者应该注意平衡饮食，尽量多食用富含维生素C、E等抗氧化剂的食物，如新鲜蔬菜、水果、动物肝脏、鲜奶、乳制品等，以抵抗自由基对身体的危害。应该避免过度的甜食、油腻食品、烧烤食物等，这些食品会加重白癜风患者的病情。
3. 药物治疗
药物治疗是白癜风治疗的常用方法。如果皮损部位出现轻微的白色斑点，可以尝试一些外用激素类药膏、维生素D3药物、银杏叶提取物等，根据医生建议进行局部涂抹。而针对患者较为广泛的白色斑点，需内服口服药物，如唐纳宁、头孢西丁等中药精制制成的药物，在临床上有一定效果。但药物治疗面对顽固性的白癜风不一定能够完全根治，可能会出现时间长疗效不佳的情况。
4. 穴位按摩
穴位按摩可以促进患处的局部血液循环，增强细胞新陈代谢，提高皮肤的免疫力和抵抗力，从而有效达到改善白癜风病情的目的。按摩的时候，可以按摩风池穴和承浆穴，这两个穴位就在头部的后上方、中间位置。每次按摩5-10分钟，坚持1个月左右就能得到良好的疗效。
5. 理疗治疗
白癜风患者可通过光线治疗或激光治疗等物理治疗方法来辅助治疗百白风。光疗是最为常见的物理治疗方法之一，可促进黑色素的形成，改善色素缺失的现象，同时还能起到杀菌消炎的作用。激光治疗则是通过光与患处皮肤的相互作用，以达到去除皮肤内色素沉淀，使有色素的皮肤更快的再长出健康的细胞。
总之，白癜风的治疗是一个长期的过程，需要患者掌握丰富的专业知识和治疗技巧。在实际治疗过程中，患者可以积极进行自我治疗，这不仅可以加速治疗进程，更可以提高治疗效果和避免疾病复发。但在对治疗方案的选择及具体操作上，需要得到医生的指导和帮助，以保障治疗的安全性和有效性。
