白癜风对病人的身体和心理有很大的影响，特别是在夏天的时候，症状会更加明显。因此，白癜风病人需要做好一些措施，来保护自己的皮肤和身体，并减轻病情的影响，以达到安心度夏的效果。
1. 避免紫外线辐射
在夏天，白癜风病人要避免暴露在阳光下，避免被紫外线辐射所伤害。因为紫外线会刺激黑色素细胞产生色素，而白癜风病人由于黑色素细胞缺乏而无法产生色素，因此会出现皮肤变白的症状。所以，白癜风病人要注意在阳光下使用防晒用品，如带帽子、穿长袖衣服、涂防晒霜等。
2. 合理饮食
合理饮食对于白癜风的治疗和预防很重要。病人应该吃一些富含维生素A、C、E、B和蛋白质等的食物，如鱼、瘦肉、蔬菜和水果等，以提高身体免疫力和抗氧化能力，减轻病情的影响。
3. 清洁护理
白癜风病人要每天用温水和中性洗面奶清洁皮肤，保持皮肤干爽，避免出汗和摩擦。同时，要涂上一些具有保湿和滋润作用的护肤品，以保持皮肤的柔软度和弹性。
4. 心理疏导
白癜风病人应该学会自我调节情绪，保持心情愉快和积极向上。可以适当运动，听音乐、看电影等缓解压力和焦虑感，避免因病情的影响而影响工作和生活。
5. 干预治疗
如果白癜风的症状较为明显，影响生活和自信等方面，还需要进行干预治疗，包括口服药物、外用药物、激光治疗和手术等。但需要注意的是，治疗过程需要医生和患者共同协作，选择合适的治疗方案并坚持按照医生的指示进行。
综上所述，白癜风病人要注意避免紫外线辐射、合理饮食、清洁护理、心理疏导和干预治疗等方面，才能安心度夏，减轻病情的影响，并逐渐恢复自信和健康。
