白癜风是一种常见的色素失调性皮肤病，其病因和治疗机制至今仍不完全清楚。但是有一点可以确定的是，阳光暴晒是激发白癜风发作、加重病情的主要因素之一。因此，白癜风患者需要注意防晒，以减少对皮肤的刺激和伤害。
1.选择合适的防晒产品
白癜风患者应当选择SPF值不低于30的防晒霜，并且该防晒霜应当是对皮肤温和的物品，不能含有太多挥发性有机成分，最好是无光敏感剂的防晒霜。选择过程中可以参考一下由国家药监局公布的安全防晒品目录，或者咨询专业医生的意见。
2.涂抹时的注意事项
使用防晒霜的正确涂法很重要。应该充分覆盖皮肤表面，避免留下空隙造成太阳直射。特别是头部、颈部、手臂、脚尖等位置要特别重视。同时，在交通工具上，可以借助擦拭剂或纸巾对钢琴、左右后视镜等特别容易曝晒的地方进行擦拭。
3.选择合适的防晒时间
夏季是温度和紫外线强度最高的时候。因此，阳光最猛烈的时间是在早上7:00~9:00和下午16:00~19:00。避免在这个时间段出门活动。
总之，白癜风是一种慢性皮肤病，治疗过程中需要发扬自身的耐性，并牢记防晒原则。选择合适的防晒产品、正确涂抹、科学的避开紫外线直接照射时间可有效减缓病情，降低广泛发作的风险。
