如果得了白癜风，需要做的第一件事情是找一位专业的医生进行诊断和建议。白癜风是一种长期的自身免疫性疾病，特点是导致皮肤上出现白色斑块。虽然它不会对人体功能造成过多的损伤或痛苦，但它可能对个人形象和心理状态产生严重影响。
初步治疗策略主要基于两个方向：1、促进色素合成和恢复正常皮肤色彩；2、预防和治疗感染等副作用。目前可用的治疗包括药物治疗、激光治疗、移植和某些物理疗法。
药物治疗通常包括外用药或口服治疗等，例如使用类固醇和其他药物可以改善部分白斑。另一种外用药是双香豆素类药，通过增加细胞内色素的生成来加速黑色素新陈代谢和修复受损的黑色素细胞。但是，相关治疗会引起白细胞，故而持续治疗很难维持。
激光治疗可以促进色素细胞更短的周期，意味着大量的黑色素能够逐渐填充缺失部位。但是根据患者个人情况，需要持续数周的治疗以达到有效的效果。激光疗法存在痛苦感、长时间持续性，而且需要较长时间进行重复治疗，因此有些患者可能对此产生畏惧。
最近出现了一种叫做“鱼类皮肤移植”技术, 它涉及采用新鲜的小鱼(s.garmani)产生有效的黑色素细胞来移植人体肌肤。与传统手术类似, 手术要求确定的医生和准备做好的设备在游泳池中进行，所以不会引起任何感染或损伤。
此外，保持良好的心理状态, 睡眠、饮食和运动等日常生活方式的调整能够改善白癜风患者情绪, 也有助于转化疾病。同时, 适当的防晒措施, 躲避紫外线照射, 衣服和帽子可以遮盖白化皮肤区域等均可减少日常生活中的限制。无论采取何种策略，最重要的是保持积极态度和耐心。
