白癜风是一种常见的皮肤疾病，它可以导致皮肤的色素失去，从而出现白斑。白癜风的症状会随着疾病的发展而逐渐加重，因此控制白癜风的发展期非常重要。以下是几种控制白癜风发展期的方法：
1. 知道白癜风的类型
不同类型的白癜风发展的速度和程度都是有所不同的，因此正确地诊断是非常重要的第一步。普通型白癜风是最常见的一种类型，它通常在青年期初期发生。顶部白癜风则偏向于以头部、面部和颈部为主，而这种类型的白癜风发展速度也比较快。
2. 注意保护自己的皮肤
在阳光较强的时候，应该使用防晒乳液护肤。白癜风患者的皮肤对紫外线和其他环境刺激的过敏性很高，因此这项工作非常重要。除此之外，还需要注意清洁皮肤，用温和的肥皂清洗皮肤，以便避免皮肤受到异物的刺激。
3. 注意饮食
合理饮食是保健方法中的重要部分。应该加强对营养的摄入，多食用含有维生素C、维生素B等成分丰富的食品，尤其是多吃优质蛋白质，如瘦肉、家禽、鱼类、豆制品等。对于白癜风患者来说，饮食中还需要注意避免食用一些促使白癜风加重的食品，比如辣椒和气味浓郁的食品。
4. 应采用系统性治疗
例如局部涂抹或口服药物（如光敏剂），这可以保持病情减缓、进展缓慢，同时也能防止病情恶化。但是，这种治疗必须根据医生的建议进行，因为过量使用或不能正确使用这些药物都会带来严重的副作用。
总体来说，长期坚持维护健康的饮食习惯和保持身体健康，不恢复耐心在生活中调整和排解压力，都能很好地帮助白癜风患者控制病情。
