后背长了白色斑点不一定是白癜风，因为有许多疾病也会导致后背出现白斑，例如银屑病、环形脱发、白癜风样皮肤衰老等等。因此，要准确诊断是否为白癜风，需要进行全面的身体检查和血液检验等专业检查。
如果通过专业检查确诊为白癜风的话，治疗的方式应该根据患者的病情来决定，包括是否影响了外貌或者心理等。
具体治疗方式有药物治疗、光疗和激光治疗等。但是需要注意的是，任何一种治疗方法都存在一定的风险和副作用，所以选择治疗方法时需要与医生进行一次充分的沟通和讨论。
此外，在治疗白癜风的同时，还需注意避免日晒、到海滩游泳等，以免皮肤被太阳晒伤，增加白斑的数量和扩散的可能。同时养成良好的生活习惯，适当运动，保持心情舒畅和均衡的饮食，也对缓解病情有帮助。
