白癜风是一种常见的皮肤色素疾病，是由于机体内色素细胞功能失调或遭受破坏，导致皮肤表面出现白色斑块。如果发现自己身上出现了白癜风，不要惊慌，可以采取以下措施：
1. 切勿自行使用药品治疗
许多人会自行购买药品来治疗白癜风，但这种做法是错误的。因为白癜风的病因和病情不同，治疗方法也应该因人而异，需要医师进行个体化的处方和指导。
2. 及时就医
发现自己有白癜风后，应该及时就医。专业医生可以对症下药，根据患者的病情情况，制定出一套完整的治疗方案。因此建议患者面对白癜风问题时，不要轻易自行处理，而是选择寻求专家的建议。
3. 治疗方式
目前，治疗白癜风的方法较多，有光疗、中成药、中药外用、外敷、口服、手术等多种治疗方法。其中，UVB紫外线照射疗法是一种比较常见的光疗方法。在中药治疗方面，六味地黄丸是比较受欢迎的中成药之一，可以促进身体新陈代谢，起到改善皮肤色素的作用。
4. 心态平和
需要提醒患者的是，在白癜风治疗之路上，心态平和很重要。由于白癜风的治疗时间可能较长，需要患者耐心等待。建议患者不要过度担忧或焦虑，尽力避免增加负担。
总之，白癜风的治疗需要耐心和专业医师的指导，切勿轻易自行处理或听信偏方。只有采取正确的治疗方法，并配合好积极心态，才可以更好地控制并改善病情。
