白癜风是皮肤色素脱失性疾病，常见于全球各地。其临床表现为皮肤上出现苍白、色素缺失的斑块，有时伴随着皮肤瘙痒、灼热等不适感。为了及早发现和治疗白癜风，人们可以采用一些自检法来帮助自己进行疾病监测。
一、自己观察
白癜风的症状主要是皮肤上出现苍白、无色或稍微带有红色的斑块，通常平面或微凸。这些斑块的形状无规律，并随时间而变化。因此，我们可以通过观察身体上是否有前述症状来判断自身是否患有白癜风。
二、紫光灯照射
紫外线（UV）照射是检测白癜风的最简单方法之一。我们可以用紫光灯照亮皮肤并观察颜色变化，如果出现白色斑块，则很可能是白癜风。
三、牵拉皮肤
有时候，白癜风病灶周围的皮肤会有变化，如增厚、皱纹加深和皮肤下凹陷等。因此，我们可以通过使用手指牵拉疑似白癜风病灶周围的皮肤，看看是否存在这些变化。
四、高倍显微镜观察
白癜风的病理学表现主要是色素细胞的消失或减少。因此，在高倍显微镜下检查有无色素细胞的存在，可以作为诊断白癜风的依据之一。
总之，白癜风自检法并不能替代医生的诊断，但如果您在自检中发现自己有可能患有白癜风，应该尽快就诊并获得专业的治疗建议。
