对于白癜风患者来说，治疗的有效性是非常重要的，因为不仅可以减轻身体上的不适，还能够改善自我形象，提高生活质量。针对三年前得了白癜风的问题，我认为治疗效果会因个体差异而异，但需要确保治疗方案综合有效。
首先，治疗白癜风的方法非常多样化，因此在选择合适的治疗方案之前，需要进行充分的检查和评估。通常情况下，医生会采用患部皮肤活检等多种技术手段，结合详细的总体评估，以确定最佳的治疗方法。
常见的白癜风治疗方案包括药物治疗、局部光疗、系统性光疗、外科手术、植皮移植和色素细胞移植等。
1.药物治疗：药物治疗是治疗白癜风的最常用的方法，该方法能够抑制免疫反应，促进黑色素细胞的增殖，从而促进色素沉着。口服药物主要包括：激素类药物、中草药和免疫调节剂等。口服药物需要在医生的指导下进行，服用时间和量应根据不同情况而定。
2.局部光疗：从照射范围上来看，局部光疗针对部分皮肤的白斑，与全身性光疗所涉及的皮肤范围不同。局部光疗主要是通过选择性照射白斑处，促进局部黑色素细胞的增殖，从而达到改善病情的治疗效果。多了解医生对可用光谱及照射方法的建议，以获得更好的治疗处方。
3.系统性光疗：和局部光疗相反，系统性光疗可以涉及整个身体的皮肤，治疗时需注意保护眼睛和其他敏感部位。光疗的原理是通过提高黑色素的合成水平，促进黑色素的增长来消除白斑。其中UVA 和 UVB等不同谱段的辐射， 都有较好的治疗效果。
4.外科手术：若单纯光疗治疗效果不理想时，可考虑手术方法。一般来说，外科治疗通常是指激光治疗或是皮肤移植的方法。其中最常见的是在白斑处采取类似于移植的手术，将健康皮肤植入到白斑部位。该方法不仅效果明显，而且不易引起复发和副作用，是目前治疗白癜风的较为理想的方法之一。
5.植皮移植：植皮移植可以分为自体植皮和异体植皮两种方式。自体植皮通常用于局限性斑块的治疗，即将患者自己的健康皮肤植入到白斑处。值得注意的是，不同部位皮肤的移植效果和皮肤捐献面积等也会影响具体的治疗效果，相关医学检查能够帮助决策。
6.色素细胞移植：如今，种植容易受到脱落、免疫损伤，或是由于外界因素造成的种植失败等方面的限制。同时，技术先进的色素细胞移植方法较为复杂，对要求十分严格，也需要有要求更高的临床基础和技术水平才能实现。
总体来讲，白癜风的治疗方案需要量身制定，根据不同阶段和发展情况来进行调整。患者需要多了解治疗方案并与医师进行沟通，尽可能避免不必要的副作用和并发症。这样可以有效提高治疗效果，缓解身体不适，以及恢复自信与良好的生活品质。
