头上的白癜风是一种自体免疫性疾病，导致身体自身免疫系统攻击色素细胞，从而形成皮肤表面的白色斑块。头皮上出现白癜风的原因可能多种多样，包括遗传、环境、化学物质或应激等。
如果头上的白癜风斑块多年来没有扩散，这可能是因为您的自身免疫系统已经适应了它，并且停止了攻击色素细胞的过程。这种情况下，可能需要您注意以下几点：
1. 保护好白癜风区域，避免暴晒。日晒可以加速细胞死亡和自由基的产生，进一步加重白癜风的程度；
2. 保持头皮干燥清洁。头皮污垢和汗水可以阻碍皮肤通气和排毒，也可能导致细胞死亡和自由基的产生；
3. 养成良好的饮食习惯，并摄取足够的营养素、纤维素、水和微量元素（如锌、铜、铁等），帮助维持身体的整体健康；
4. 认真对待应激和情绪变化。白癜风患者常常感到自卑、焦虑和抑郁，这些都可能导致自身免疫系统进一步失调和斑块扩散。
如果您的头上白癜风斑块并没有扩散，同时也没有出现其他症状，那么一般不需要专门的治疗。不过，如果您希望改善白癜风的症状，并加速色素再生，可以考虑下列几种治疗方法：
1. 光疗。使用特殊波长的紫外线A（PUVA）或紫外线B（UVB）照射受影响皮肤，刺激色素细胞再生；
2. 激光治疗。使用荧光素或色素激素针对性地治疗白癜风区域，吸收能量促进黑色素的再生；
3. 外用医药治疗。使用类固醇类、钙调蛋白酶抑制剂、免疫抑制剂、维生素D衍生物等药物涂抹在皮肤表面，帮助调节自身免疫系统和促进色素细胞再生；
4. 手术治疗。在小面积斑块较浅时，可以选择局部皮肤移植等手术方法，帮助恢复受损区域的色素细胞和神经束。
总之，白癜风不会影响身体的重要器官和机能，但却会对患者的心理健康和社交生活造成严重影响。如果您的头上白癜风斑块已经持续很久没有扩散，可以通过上述方法帮助缓解症状并提高生活质量。如果您发现白癜风斑块扩散或并发其他症状，请及时咨询医生并制定个性化治疗方案。
