什么是白癜风
白癜风是一种常见的皮肤色素失调性疾病，其主要特征为白色色素失去，使皮肤出现不规则白色斑块或片状白斑。该疾病多见于年轻人，尤其是20-30岁的青壮年。目前，白癜风的发病原因尚未完全清楚，可能与遗传、免疫反应、神经内分泌等多方面因素有关。
如何避免白癜风扩散
白癜风的扩散可通过以下几点来避免：
1. 避免刺激：避免白癜风部位受到外界刺激，如日晒、暴露于化学品等。
2. 睡眠充足：保持良好的睡眠习惯，确保充足的睡眠时间，参加运动锻炼，增强身体抗病能力。
3. 远离压力：尽量减少工作、生活压力，如情绪波动、焦虑等不良情绪。
4. 注意饮食健康：均衡饮食、禁烟限酒、多吃有助于增加色素的食品，如黑芝麻、核桃、龙眼干、带鱼等。
5. 注意卫生：保持身体卫生，避免染上细菌、病毒感染，避免长期服用激素类药物、口服有色素沉淀作用的药物或化学品。
6. 及时治疗：若出现白斑，要及时到专业医院接受白癜风专业治疗，以防止病情加重造成扩散。
