治疗白癜风的紫外光主要是窄波段UVB和PUVA。
窄波段UVB（311-313nm）是一种较新的治疗白癜风的方法，它可以用于治疗轻度到中度的白癜风。这种紫外线是在太阳光谱中窄的波段，而且被认为对皮肤的伤害效果比较小，因此被绝大多数专家认为是一种相对较安全和有效的治疗方法。该治疗方法通常需要数周或数个月的定期治疗才能看到明显的效果，但是治疗期间必须保证皮肤保湿和避免暴露于阳光下，以防止皮肤过度晒黑。此外，由于这种紫外线波长较短，因此需要更多的治疗过程和紫外线灯管的更换。
PUVA光疗是另一种可以治疗中度到重度白癜风的治疗方法。这种方法使用了紫外线A（320-400nm）和一种名为Psoralen的药物，可以使皮肤更容易对紫外线A作出反应，从而促进黑色素的生产。Psoralen可以口服、局部涂抹或放在温水中浸泡皮肤中，然后进行PUVA照射。这种方法通常需要数周甚至数月的定期治疗，而且需要特别小心来避免与其他药物或食物的干扰，因此不适合所有患者。
无论是使用窄波段UVB还是PUVA疗法，治疗白癜风仅供参考，请在专业医师的指导下进行治疗。
