白癜风是一种皮肤疾病，其主要症状就是皮肤局部失去色素，表现为白斑。如果怀疑自己有白斑出现，可以使用手测法进行初步诊断。以下是具体的操作步骤：
1. 准备工具：一面手镜和一支黑色的丙烯笔。
2. 选择能够观察到白斑的部位，并将该部位与带有黑色丙烯笔的手指相对，使手指完全覆盖白斑区域。
3. 将手指轻轻移开，观察白斑区域的颜色是否有恢复。如果颜色迅速变红，那么就说明是正常皮肤，反之则可能是白癜风。
需要注意的是，这个手测法并不能完全确定是否患有白癜风，只能作为一种初步确认的方法。因为在某些情况下，例如皮肤较厚、颜色较深或者其他疾病导致的皮肤白色改变等都会影响手测结果的可靠性。
如果怀疑自己有白斑出现，应尽快去医院就医，接受专业医生的诊断和治疗。在医生的指导下，才能采取合适的治疗措施。同时，也应该积极防护，避免直接暴晒阳光、保持皮肤清洁等，预防白癜风恶化。
