白月光和朱砂痣都是常见的皮肤疾病，但二者之间有很大区别。白月光俗称白癜风，是一种自身免疫性疾病，主要特征是皮肤局部或全身患上白斑。而朱砂痣则是一种先天性皮肤病，多出现在婴幼儿时期，是由于面部血管分布异常所导致的。
那么怎么知道自己是白月光还是朱砂痣呢？下面从几个方面来讲解：
1. 对比病灶特点
白月光的病灶常为白色，边界清楚。通常先出现在手、面、颈等常受阳光照射处，发病过程中病变范围逐渐扩大。朱砂痣则常为深红色或鲜红色，呈片状或点状，大小形状不一，分布不均匀。病变通常不会扩散和变淡。
2. 观察病史
白月光多数发病起初是小范围的白斑，病变面积在数日、数月内逐渐扩大。朱砂痣则与生俱来，面部皮肤局部或全面有明显的红斑、草莓状血管病变。
3. 带状分布
白癜风常呈对称性，病变区域没有特定的规律，也不会按照神经节分布导致疼痛。而朱砂痣则常位于下颏和上唇下方等皮肤位置，具有对称性和带状分布特点。
4. 治疗效果
白月光治疗效果较差，常需长期治疗。而朱砂痣治疗较为容易，通常应到专科医院诊治。
5. 上皮组织活检检查
如果上述方法不能确定是否是白月光还是朱砂痣，则可以进行上皮组织活检检查。但需要强调的是，此项检查对患者会有一定创伤。
总之，判断自己是属于白月光症状还是朱砂痣，需要通过多方面的观察和分析，尽量避免主观猜测。如果确诊需要及时到医院接受治疗，避免疾病恶化。
