白癜风是一种常见的慢性色素脱失性皮肤病，它的特点是在皮肤上形成大小不等的白斑。长期以来，白癜风的病因一直没有得到明确的认识，但现代医学已经发展出了许多有效的治疗方案。虽然目前仍然没有一种彻底根治白癜风的方法，但是我们可以通过一些方法预防其再生长。
1.避免损伤皮肤
白癜风有时与外伤、感染等因素有关系，这些因素可以引起黑色素细胞的抑制或破坏，导致白斑的产生。因此，我们应该尽量避免患部的外伤、瘙痒、过度摩擦等，保持皮肤的健康。
2.注意饮食
白癜风的发生与营养失衡也有关系，特别是缺乏维生素B12和叶酸。我们可以多吃富含这两种维生素的食物，如牛肉、猪肝、豌豆、红薯等。
3.药物治疗
白癜风的发生与自身免疫功能密切相关，针对自身免疫失调的治疗能够减轻白斑的程度和数量。抗氧化剂能够减少黑色素的氧化，保护黑色素细胞，例如枸杞子、维生素E等，食品中也能找到。在中药方面，用于活血化瘀的一些汤剂，如九芝堂小活络丸中的甘草和穿心莲，黄精解毒丸中的黄柏和天花粉等具有改善病情的效果。
4.避免紫外线
紫外线是诱发白癜风的因素之一，因此在阳光强烈的环境中应尽量遮光或涂抹防晒霜，这能起到很好的预防作用。
总之，预防白癜风再生长需要采取综合性的措施。我们应该注重健康的生活方式和饮食习惯，避免损伤皮肤和暴露在紫外线下，同时也要积极治疗白癜风，增强自身免疫功能。当然，在选择治疗方法的时候也需要根据自己的病情，结合医生的建议进行个性化治疗。
