白癜风这种皮肤疾病一般不会引起身体不适的症状，因此要及早发现可能需要依靠以下几个方面。
1. 自我观察白斑部位和数量——在高度怀疑自己患有白癜风的情况下，应该通常仔细观察自己的皮肤，注意有没有出现白斑或白色痕迹。如果少量白斑开始出现，涉及到的体积较小，可能只是初期表现。在这种情况下，应该立即就医并进行治疗。
2. 关注家族史——许多疾病都有一个家族性的传染风险，在许多家庭中，伴随世代的承传疾病是很常见的事情。如果家中有人患有白癜风并且有遗传特征，那么很有可能后代的患病率也会更高。另外，有一些研究表明，白癜风与一些特定的遗传基因有关系。因此，如果家中有成员患有白癜风，需要更加注意，尽早就行检查，预防疾病的发生，同时应该避让可能会引发白癜风的一些因素。
3. 定期体检——如果你隔一段时间定期进行体检，可以让医生进行全面检查，包括皮肤状况。如有病理变化或异常，可以及时发现，尽早治疗，避免病情进展。此外，如果平日里经常户外活动，需要做好遮阳防晒工作，以避免紫外线辐射损害导致的皮肤状况恶化。
4. 适度锻炼——锻炼有助于提高人体免疫力和新陈代谢标准，对白癜风的治疗很有益处。长时间没有运动或者是工作压力过大，可能会增加发病的风险。适量运动保持身体健康状况能够有效规范身体内部各项物质和细胞的平衡状况，帮助减轻白癜风病情。
最后，提醒一下，每个人的身体状况都不同，可以根据自己的实际情况实施监测白癜风的方式。如果出现了可疑的症状，请立刻就医寻找专业诊治意见，以便更好地控制白癜风的发展。
