白癜风患者的治疗过程并不轻松，尤其是在防止复发方面，需要长期地关注和积极防范。以下是一些白癜风防复发口诀：
1. 排除外界刺激
白癜风易受外部刺激，如紫外线、高温、污染和化学物质等，都会引起白癜风的发作。因此，在日常生活中应该避免接触这些刺激性物质，尽可能保持皮肤的自然状态。
2. 保护皮肤
白癜风容易受到伤害和感染，因此，皮肤保护非常重要。患者应该避免长时间泡浴、揉搓皮肤，这会导致皮肤干燥和损伤，进而加重白癜风症状。
3. 饮食健康
营养均衡的饮食对于白癜风患者来说非常重要。每天饮水量要充足，避免食用辛辣、刺激性食物，如烧烤等。一些具有活血调节功效的食物，如姜、蒜、红枣和山药等，适量摄取也有益于白癜风的治疗。
4. 心理调节
白癜风患者常常因为外貌问题而感到自卑和焦虑。因此，在日常生活中应该注意心理调节，保持乐观开朗的心态。家人和朋友也应该给予支持和鼓励，帮助患者更好地应对病情。
5. 规律生活
规律生活是防止复发的关键之一。白癜风患者需要保持良好的作息时间，规律饮食和适度运动，有效控制症状并预防复发。
总之，白癜风患者在日常生活中需要综合考虑以上几点，做好防范和预防工作，以达到长期稳定的治疗效果。
