湿气重会引发白发的说法并没有科学依据，这主要是因为白发的形成是由于老化、遗传和压力等因素引起的。
首先，白发是由于头皮中的毛囊失去了产生色素的细胞，并不能再产生色素了，这是一种不可逆的生理现象。而湿气对于细胞是否失去产生色素的能力没有直接的影响。
其次，如同其他暂时性的生理现象一样，湿气过重引发的头发颜色变浅是可以暂时出现的，但是这种现象很快就会消失，并不会长期影响到头发颜色。因此，湿气重并不能作为白发形成的关键因素。
除了以上的两点，白发的形成主要也受到遗传、压力等因素的影响。大家应该都有看到过有些人即使非常年轻却早早就出现了很多白发，这个跟他们的遗传背景有密切关系。而压力对于激素分泌和雄激素的影响就可能会导致增加白发的产生。所以，如果想预防白发的出现，我们除了注重日常生活的健康饮食和锻炼之外，还需要认真应对精神负担和情绪压力等因素。
