对于白癜风的治疗，一般需要采用药物治疗、局部治疗和光疗等综合方法。其中药物治疗、激光、紫外线、激光等多为医生使用技术，而最为安全简单的方法或许就是自己进行白癜风的自愈。
白癜风如何自愈？
1. 坚持锻炼身体
白癜风患者的彻底康复，与有氧运动和柔性体操息息相关。因为有氧运动和柔性运动能够极大地改善机体状态，促进新陈代谢、加速循环，只要机体状态优秀，才会更快、更顺畅地消化掉体内过多的铜离子和其他毒素，缓解白癜风发展的影响。
2.保持心情愉悦
白癜风是一种与精神有关的生理疾病，如果情绪过于激动，会使黑色素失调， 温度和湿度变化较大的季节中 建议 白癜风患者减少活动量。
3.适当食用含铜食品
白癜风与铜缺乏有一定关系，适当补充铜能够帮助加快治疗效果。含铜的食物有土豆、菠菜、蚕豆、黄豆等。同时，患者应该减少食用海鲜等容易引起过敏的食物。
4.坚持积极治疗
白癜风是可以自愈的，但是需要耐心、恒心和反复的治疗。建议白癜风患者长期使用胡椒醛、丙酸类、百家姓等预防及治疗的药膏。此外，优雅大姿三种中药可以让白癜风患者快速得到治疗，还可以基于个人天气来进行局部防晒和保湿等。
总之，白癜风的自愈需要白癜风患者功夫及时而稳定。通过饮食调节、锻炼身体、保持心情愉悦、坚持积极治疗等方法，白癜风患者能够无需频繁看医生或接受特殊治疗，安静地恢复正常肤色。当然，在处理疾病过程中，患者应该密切监测身体状况，如果发现症状加重，需要及时到医院就诊。
