白癜风照光后发红疼痛是一种常见的现象，通常会造成患者的不适甚至是痛苦。照光后发红疼痛是因为照光过程中，光能量对皮肤产生了刺激和损伤，引起了皮肤的发炎反应。这种现象的缓解方法可以从以下方面入手。
1. 避免暴晒
避免在阳光强烈时进行治疗或被太阳直射，因为紫外线会引起更多的皮肤炎症和红肿，加剧症状。
2. 保持皮肤湿润
白癜风照光后，肌肤的水分严重流失，建议多饮水以及使用保湿乳液或药膏，使皮肤保持湿润状态以缓解红肿疼痛。
3. 使用冰敷物
利用冰袋或毛巾将皮肤冠以冰敷，降低皮肤的温度，以此减轻疼痛和红肿。但要注意冰袋时间不要太长，以免损伤皮肤。
4. 使用口服或局部消炎药
口服或局部使用具有消炎作用的药物，能够缓解疼痛同时减轻炎症。但是可以较为安全地局部用药，建议在医生指导下使用。
5. 轻柔按摩
通过轻柔按摩，促进皮肤血液循环，帮助减轻白癜风照光后发红疼痛等症状，但注意要避免过度摩擦皮肤。
总体而言，白癜风照光后发红疼痛的缓解方法包括保湿、避免暴晒以及使用药物等措施。当患者出现异常反应时，建议在医生的指导下进行适当的调整。例如，电泵和阴极光照射对于对光疗敏感的患者不可取，此时建议使用其他治疗方法。
