突然发现自己得了白癜风，应该怎么办？
突然发现自己得了白癜风可能会带来一定的心理压力和情绪困扰，但是需要冷静应对，及时采取合理的治疗方案，同时注意防止病情进一步恶化。
首先，需要尽快就诊求医生的意见，在专业医生的诊断下作出正确的治疗选择。白癜风一般不会给身体带来严重的危害，但是在日常生活中也需要做好预防工作，避免患上感染性疾病或其他相关的疾病。为了更好地应对白癜风的治疗，我们可以从以下几个方面着手：
1.了解白癜风的病因和发病机制，目前尚无完全治愈白癜风的方法，但是随着医学技术的不断发展，白癜风的治疗方法也在不断改进。治疗方法可以分为内服药物、外用药物、手术治疗等。此外，配合一定的辅助治疗，如中医理疗、食疗、针灸等也有较好的效果。
2.增强自身免疫力，养成良好的生活方式，避免过度疲劳、饮食不规律、长时间暴露在阳光下等导致病情加重的因素。适量运动，增加锻炼，使身体处于健康状态。
3.避免刺激，包括抵抗力下降的因素，如感染、疲劳等，以及化学品、辐射等影响皮肤的因素等。
4.注重心理素质，积极应对病情，适当缓解压力、焦虑等负面情绪。
总之，突然发现自己患上白癜风时，要及时就医并积极应对，这是维护健康和预防病情恶化的关键。同时也需要注意综合治疗，提高自身免疫能力，注重心理调整，才能更好地控制病情，以达到治疗白癜风的目的。
