治白癜风的方法主要包括光疗、外用药物和内服药物等。而预防白癜风主要包括注意预防因素、增强免疫力和合理调节人体内部环境。
一、治白癜风的方法
1. 光疗
光疗是目前治疗白癜风的主要方法之一，主要通过使用不同波长、不同强度的紫外线或准分子激光等光源来改善皮肤局部血液循环，促进黑色素细胞生成和繁殖，从而达到治疗白癜风的效果。
光疗的优点是治疗周期短，且处理面积大，能在短时间内快速达到治疗效果。同时光疗的治疗效果比较明显，不会对皮肤造成损伤，安全性较高。
2. 外用药物
目前，外用药物是治疗白癜风的常用方法。外用药物可分为色素类和非色素类两类。
色素类药物包括芦荟、维生素C、银杏叶、人工黑色素等，主要通过刺激黑色素细胞增生，促进黑色素生成，从而达到治疗白癜风的效果。非色素类药物则包括类固醇和抗代谢药物等，用于抑制免疫系统反应，减少白斑面积，并能阻止病情进一步扩散。
外用药物的优点是便于携带、操作简单、安全性较高。但是由于外用药物只能治疗皮肤表层病变，对于病情较重的患者疗效不够明显。
3. 内服药物
内服药物是治疗白癜风和预防复发的有效手段。内服药物主要针对缺乏黑色素细胞活性和免疫紊乱等方面进行处理，常用的药物包括免疫抑制剂、维生素D3、脱氢表雄酮等。
内服药物的优点是可以从内部调整人体环境、达到治疗效果。但是内服药物有副作用，例如过量使用会导致毒性影响身体健康，所以必须在医生指导下使用。
二、预防白癜风的方法
1. 注意预防因素
白癜风多数是由精神压力、环境污染和遗传等方面因素引起的，要预防白癜风必须注意这些因素。首先要保持心情舒畅、避免精神扭曲不安。其次要避免暴晒，特别是在强紫外线辐射下要做好防护措施，包括涂抹防晒霜或穿上轻便长袖衣服。最后要避免遗传因素，有白癜风家族史的人要定期做皮肤检查。
2. 增强免疫力
白癜风病因与免疫功能有很大关系，因此增强免疫力也是预防白癜风的重要措施。可以通过运动、饮食、快乐感、睡眠等多个方面加强身体免疫力。积极锻炼身体，改变不良生活习惯，保证足够睡眠，摄入丰富的营养物质等，对于提高免疫力都有帮助。
3. 合理调节人体内部环境
白癜风的发生和人体内部环境有很大的关系，因此保持人体内部环境稳定也是预防白癜风的重要措施。要适当增加人体抗氧化能力，多食用高抗氧化物的食品，如青菜、维生素c等；避免太多的刺激性食物，如辣椒、酒精等；保证睡眠质量，避免过度疲劳和压力等。对于易感人群来说，还可以适当服用中药调节身体内部环境，增强人体免疫力，预防白癜风发生。
总之，对于治疗白癜风和预防其发生，我们应当通过一系列措施，统筹使用，达到最好的预防和治疗效果。如果您发现有白癜风的症状，建议及时去医院接受专业的治疗。
