白癜风光疗是一种比较常见的治疗白癜风的方法。通过使用紫外线对皮肤进行治疗，可以促进黑色素的生成，从而使白斑逐渐消退。
然而，在进行光疗期间，正常的皮肤也会暴露在紫外线下，因此可能会出现皮肤变黑的情况。如果出现了这种情况，应该如何应对呢？
首先，需要明确的是，紫外线引起的皮肤变黑并不等同于晒黑。晒黑是人体机制的一种自我保护机制，可以帮助皮肤承受阳光的伤害，但光疗引起的皮肤变黑是一种副作用，可能会影响美观。
那么，如果皮肤变黑了，要采取哪些措施呢？
1. 加强防晒
皮肤变黑后，要更加注意避免阳光直接照射到皮肤上。建议使用SPF30以上的防晒霜，每隔2-3小时重新涂抹一次，避免皮肤受到进一步的伤害。
2. 保持皮肤清洁
皮肤变黑后，容易出现皮肤干燥、瘙痒等问题。因此，要保持皮肤清洁、保湿，避免皮肤出现不适反应。可以使用温和的洁面产品和保湿乳液，每天多喝水，促进皮肤的代谢和修复。
3. 增加营养
一些维生素和微量元素对于促进黑色素的生成具有一定的作用，因此，在皮肤变黑期间可以适当增加食用含有这些营养素的食物，如海鱼、贝类、动物肝脏等。
4. 定期复查
皮肤变黑可能是副作用，但也可能是病情的进展。因此，在光疗期间一定要定期复查，确保治疗效果并及时调整治疗方案，避免病情恶化。
总之，皮肤变黑并不是一个大问题，重要的是不能让其影响到白癜风的治疗效果。通过加强防晒、保持皮肤清洁、增加营养和定期复查，可以有效地解决这个问题。
