首先，我们需要了解白癜风是什么。白癜风是一种常见的色素失调性疾病，患者皮肤部分区域出现色素缺乏、变白或呈粉红色斑块，多见于面部、手脚、生殖器等暴露部位，不会引起疼痛或痒痛，但给人留下严重的心理影响。
那么，导致白癜风的原因是什么呢？目前，白癜风病因尚未完全明确，但目前的理论认为与以下因素有关：
1.自身免疫系统异常
2.遗传基因及家族病史
3.身体激素水平及免疫状态变化
4.环境因素如紫外线曝晒或化学品接触等
既然白癜风的病因不确定，那害怕自己得白癜风真的有必要吗？首先，白癜风不是传染性疾病，所以不用担心通过接触感染此病；其次，即使发病，早期治疗结局也十分良好，许多患者成功恢复皮肤颜色。
如果您仍然担心自己患上白癜风，可能需要注意以下几点：
1.保持足够的维生素D和钙摄入：促进润肤剂及类固醇的吸收。
2.及时就医：如果您发现自己的皮肤出现了可疑的白斑或斑块，应该尽早去看专科医生确诊。
3.养成健康的生活习惯：多运动，合理膳食，保持情绪平稳，避免过度曝晒环境。
总之，白癜风虽然是一种不可忽视的疾病，但是它不是传染性病毒，对身体本身并没有太大危害，而且早期治疗效果也非常健康。所以，如果你有自己可能得白癜风的担心，我们建议你要保持心态平稳，保持健康的生活习惯和饮食习惯，并及时就医。
