治疗白癜风的灯叫做紫外线B波治疗灯，简称UVB灯。这种灯可以深入人体皮肤，刺激色素细胞产生更多的黑色素，从而帮助白癜风患者恢复正常的皮肤颜色。
UVB灯中最常用的是窄谱UVB灯和宽谱UVB灯。窄谱UVB灯的波长在311-313纳米之间，是一种单一波长的灯光，对于治疗白癜风效果显著。宽谱UVB灯的波长在290-320纳米之间，包含多种波长的光，比窄谱UVB灯疗程短，但也有一定的副作用。
在使用UVB灯治疗白癜风时，需要根据患者不同的情况制定个性化的治疗方案。每次治疗时间一般在几分钟到半个小时之间，诊疗周期可能需要数个月甚至更久。同时，在治疗期间需要注意皮肤护理，避免过度曝晒对皮肤的刺激。
需要注意的是，UVB灯只是一种治疗白癜风的辅助手段，不能单独使用而达到完全治愈的效果。患者在接受治疗时，需同时采用其他药物或是中医的治疗方法，配合使用，才能达到有效的治疗效果。
总之，UVB灯是治疗白癜风常用的一种物理治疗方法，亦是安全、有效的治疗手段。但使用之前还需要患者进行详细的身体检查，了解自身的情况，以便医生为其制定恰当的治疗计划。
