白癜风是一种皮肤色素失调疾病，患者的皮肤会出现色素脱失，导致局部或全身出现白斑。虽然目前医学界对白癜风的具体病因仍不清楚，但有研究表明，白斑形成和人体缺乏某些元素也有关系。
那么，缺什么元素会得白癜风呢？
1. 铜
铜是许多细胞和酶的组成部分，它在皮肤色素合成中扮演着重要的角色。铜缺乏会影响酪氨酸酶活性，从而降低黑色素的合成和分泌。研究表明，铜缺乏与白癜风有一定联系。因此补充铜可以帮助促进黑色素的产生，防止白癜风的发生和加重。
2. 锌
锌是身体的必需元素之一，对于皮肤健康也非常重要。锌缺乏会抑制色素细胞的合成，并影响色素沉积。此外，锌还参与了抗氧化剂的合成，可防止自由基的对细胞的损害，与白癜风发生有一定关系。因此，适当的补锌可以预防和治疗白癜风。
3. 维生素B12
维生素B12对于神经系统、红细胞生产和皮肤健康都有很大影响。研究表明，维生素B12缺乏可导致色素细胞的功能异常，从而引起黑色素合成障碍，促进白斑的形成。此外，维生素B12还可以提高人体免疫力，预防和治疗类自身免疫疾病。因此，适当的补充维生素B12对于白癜风的治疗非常重要。
4. 钙
钙是人体中最丰富的矿物质之一，在身体健康中都具有重要作用。一些研究表明，白癜风患者中，血液中的钙含量明显低于健康人群，而给予补钙治疗能够加速治愈。此外，钙还可参与色素细胞的合成和分泌，缺乏会引起黑色素合成减少，从而促进白斑的发生。因此，白癜风患者应该适当加强钙的摄取。
除了上述元素以外，还有一些元素和白癜风的关系在研究中得到了体现，例如镁、铬和硒等。但是需要注意的是，虽然这些元素的缺乏会影响皮肤健康，但白癜风等严重疾病的发生不仅仅受制于单一营养素的缺乏，也可能是由于多种因素的综合作用导致，包括遗传、环境因素、自身免疫等等。因此，对于防治白癜风，也需要综合考虑各种因素的影响，进行个体化的营养干预。
