建议。
暑假是白癜风高发期，因为这个时候阳光强烈，容易导致皮肤受损。同时，很多学生在暑假期间出外旅游或参加夏令营等活动，容易出现紫外线照射不当、脱水、疲劳等情况，也容易诱发或加重白癜风。因此，白癜风患者在暑假期间需要特别注意防治。以下是一些建议：
1. 避免直接暴晒：在强烈的阳光下容易引起皮肤受损，不利于白癜风的治疗。建议白癜风患者在户外活动时，避免在中午十二点至下午三点的时间段阳光强烈的时候外出，更要做好遮阳的措施，可以选择使用遮阳伞、戴帽子等方式来遮阴。
2. 注意保湿和补水：暑假时气温较高，人体出汗量增加，体内的水分丧失会较普通时更快，从而加重了白癜风的症状，容易感觉瘙痒，皮肤也容易干燥脱皮。因此白癜风患者需要多喝水以及多吃梨、西瓜等含水分多的水果，同时要在皮肤表面涂抹保湿霜、药物或润肤剂等，以保持皮肤湿润。
3. 科学运动：合适的运动可以刺激身体代谢，促进废物排出，但高强度运动(如长跑，游泳等)不利于患者身体的恢复，建议选择轻松适当的运动项目，如散步、瑜伽、太极拳等运动方式，以及注意保护本身的皮肤，遮阳、润肤和保暖等。
4. 合理饮食：调整好饮食结构，多吃含纤维素、维生素及矿物质丰富的食物，适当增加钙质的摄入量，还要保证营养的摄入量和充足的睡眠时间,避免中暑等情况发生.
5. 科学治疗: 白癜风的治疗应该由专业的医生进行，个体化有针对性的治疗方案是关键，应该严格遵照医生的建议进行治疗，持之以恒，耐心地进行治疗，定时去医院进行复诊和检查，以早期发现病情变化，及时调整治疗方案，以获得更好的治疗效果。
6. 心理健康：白癜风是一种比较特殊的皮肤病，不仅对患者的身体造成了影响，而且对患者的心理也造成了很大的压力。在治疗的同时，患者需要保持积极乐观的心态，避免心理压力过大影响身心健康。
总的来说，暑假白癜风防治首先是基于预防为主的原则，通过科学且合适的生活习惯与运动方式的改变与完善，才能进一步有效保护和改善感受受损的皮肤，缓解和治疗身体的不适。加上心理上的支持和疏导，从而让身体健康得到更好的维护和预防。如果遇到一些严重的症状，还需在专业医生的指导和建议下进行相应的治疗，切勿自行使用一些不科学或没有充分证据支撑的方法来自我治疗白癜风。
