白癜风跑步出汗怎么办？
白癜风患者皮肤上出现了白色斑块，这些区域的黑色素细胞受到破坏，导致皮肤色素失去。对于白癜风患者来说，皮肤上的白色斑块会影响他们的生活质量，白癜风的治疗是非常重要的。一些人可能想，身体运动是健康的，但是对于白癜风患者来说，运动可能会让白色斑块更加明显。特别是在跑步时出汗，白色斑块更加明显。下面是几种白癜风跑步出汗的解决办法：
1. 避免在白天进行高强度的运动：我们建议白癜风患者在早上或晚上进行运动，其次是选择较低强度的运动方式，避免在强阳光下进行高强度的运动。渐进式的运动可帮助改善某些情况的白色斑块。
2. 使用物理隔离方法：使用物理隔离方法尽量避免受阳光照射、减少紫外线对皮肤的损伤。把身体覆盖在长衣、帽、口罩中可以避免阳光对皮肤的直接照射。这种方法因为会导致身体温度上升、出汗增多，而加重面积越来越大的白色斑块。
3. 使用遮盖物：运动时使用帽子把头部和颈部覆盖，手套提供额外的物理保护。此外，可以使用有色的贴纸或其他品种的遮盖物去掩盖白色斑块，遮盖物可以被使用在白色斑块上保持温度不升高。
4. 使用药物治疗：目前有很多种药物可以很好的辅助治疗白癜风，如龙胆根素软膏、剂或口服维生素D3等等。如果白斑数量比较少，也可以通过选择局部精确治疗方法快速改善。建议在咨询医生后考虑药物治疗。
总之，在运动过程中，白癜风患者应该选择适当的强度、时间和时机，避免紫外线的损伤，使用药物治疗，以便有效的减少白色斑块。 同时，预防也是非常重要的，可以通过穿戴适宜遮阳衣物，避免紫外线影响，不要在午前10点至下午2点之间进行运动。如果有其他相关问题，建议及时向医生咨询。
