白癜风是一种免疫系统调节紊乱所导致的疾病，因此改善自身免疫系统可以帮助治疗白癜风。以下是一些可以帮助改善免疫系统的方法：
1. 饮食调节
饮食中含有多种对免疫系统有益的营养物质，如维生素C、E、A、D、B6、B12等，可以帮助提高免疫力。建议患者多食用富含这些营养物质的食物，如新鲜水果、蔬菜、全谷类、豆类、坚果等。同时，避免吃过多的油炸食品、甜食、加工食品等不健康的食物。
2. 科学运动
适当的运动可以帮助提高身体抵抗力和免疫力，如散步、慢跑、瑜伽等，建议患者每周至少进行3次，每次30分钟左右的有氧运动，但不要过度运动，以免适得其反。
3. 健康生活习惯
保持健康的生活方式可以帮助改善免疫系统，如规律作息、保持良好的心态、充足的睡眠等。此外，白癜风患者应该避免过度紧张、焦虑、压力大等情绪，这些因素会削弱身体的免疫力。
4. 药物治疗
医生可以根据患者的情况给予一些免疫调节药物，如免疫抑制剂、光敏感剂等，来帮助修复免疫系统。但是需要注意的是，使用药物治疗必须在医生的指导下进行，否则会存在很大的风险。
总之，改善自身免疫系统可以帮助治疗白癜风，但每个人需要针对自己的具体情况进行选择和调整，一定要在医生的指导下进行。
