白癜风是一种色素紊乱性疾病，会导致皮肤、毛发及黏膜等部位出现明显的色素缺失，从而影响患者的外貌和心理健康。白癜风的发展是一个复杂的过程，需要进行综合治疗，从多个方面抑制其发展。
1、稳定情绪
情绪不稳定可能加重对白癜风的损害，激素分泌和神经反应都与白癜风的发展有关。建议白癜风患者进行心理咨询和疏导，保持良好的情绪状态。
2、避免刺激
刺激物质如香料、酒精、大葱、芹菜、蒜、辣椒等，均能诱发或加重白斑，患者需加以注意；此外，应避免接触过敏性物质、细菌或病毒以及导致异常光敏或化学敏感反应的物质等。
3、防晒护肤
适当采用防晒措施可避免紫外线过度刺激，一般建议选择低敏防晒霜，不含刺激性添加剂。另外，白癜风患者应该注意保持皮肤卫生，洗浴后要尽量用毛巾擦干，不给皮肤留下过多湿气，保持皮肤干燥。
4、优秀饮食结构
适当饮食可以加强身体免疫系统的功能，从而抑制白癜风的发展。建议白癜风患者增加摄入富含维生素和微量元素的食物，如铁、锌、铜、硒等，以及新鲜的蔬菜、水果、柿子、海带等对神经和免疫系统功能有益的食物。
5、食疗治疗
中医药对白癜风的治疗有一定的基础和实践。中医先秦时期已有《黄帝内经》、《难经》等著作对白癜风进行了描述，认为白斑病属于“白癜”、“白秃”、“白癜风（皮斑白）”等范围内。建议白癜风患者在中医医生指导下，进行食疗治疗。
6、药物治疗
药物治疗是白癜风的主要治疗方法，常用的药物有激素类、免疫调节剂和维生素类等。使用药品要根据患者的不同情况选择合适的药物，并严格按医嘱使用。
总之，抑制白癜风的发展需要从多个方面着手，建议患者在医生的指导下，多方面调整生活和饮食习惯，在药物治疗的同时更加注重预防和改善疾病复发的个体差异。
