白癜风是一种常见的皮肤疾病，可导致身体局部或全身出现白色斑块，对患者造成外貌、心理上的困扰。及时发现白癜风的存在，就能够及早采取相应措施进行治疗。那么我们该如何检测自己是否得了白癜风呢？
1. 自我观察
最简单粗暴的方法就是自觉观察自己的皮肤变化情况。白癜风常发生在皮肤暴露部位，如面部、头皮、颈部、手掌、足底等处，因此可以仔细观察自己这些部位的皮肤是否存在颜色不同的斑块。尤其是暴露于阳光下的区域，更容易发现。
2. 照镜子
将自己的肌肤照在白色或者黄色的底片上，利用比较明显的白色斑块的对比可以看出肌肤的颜色是否正常。另外，也可以透过纸张或玻璃透光的反光对比看出黑色素产生的部位和没有黑色素产生的白色斑块部位的差异。
3. 光纤显微镜检测
光纤显微镜检测是一种无痛、无创的检查方法，可以检测人体的毛细血管，并观察到血管周围的皮肤是否存在色素。这种检查方式具有较高的准确性和可靠性，有助于科学、全面地检测出存在白癜风的病人。
4. 抱负的电子显微镜检测
新近推出的抱负的电子显微镜检测，可在高倍率下观察皮肤细胞中的细胞器的情况、颗粒的位置等，从而判断皮肤表面是否存在色素细胞缺乏引起的白斑。这种检查方法不仅全面、有效地检测白癜风的存在，而且可以直接观察到皮肤对治疗的反应情况，非常有利于疗效评估和个体化治疗计划制定。
总的来说，发现是否得了白癜风，最直观的方法就是自我观察自己的皮肤变化，但是为了更加准确、全面地检测，建议最好去正规医院，找专业的医师进行临床诊断，做出正确的判断并进行相应治疗。并且如存在白癜风的风险情况，最好及早预防，避免饮食不正常、精神状态波动等不良因素，减少刺激皮肤诱发白癜风的风险。
