头发白是缺叶酸是真的吗

头发白是缺叶酸引起的这一说法并不完全准确。虽然缺乏叶酸会导致贫血、神经系统和心脑血管疾病等多种疾病，但与头发白化的关系并不明显。

头发的颜色是由细胞内的黑色素决定的，而黑色素的生成过程与机体内的铜、铁、锌等微量元素有关。此外，头发的白化与身体内的压力、年龄、遗传、营养状态以及慢性病等因素有关。

因此，要保持头发的健康和天然色彩，需要做好营养均衡、合理膳食和生活习惯的调整。同时，定期进行头皮护理和治疗也是必要的。对于头发白化问题，应当从综合角度出发，采取多种手段进行调节和保健，选择适宜的营养品补充、洗发露和护发素等产品进行保养或者接受医生治疗，维护头发和身体的健康。