外伤型白癜风吃什么能恢复

外伤型白癜风是一种由于皮肤受到外伤或损伤而引起的白癜风。这种类型的白癜风虽然给人带来了不必要的疼痛和烦恼，但大多数情况下它不会给人的身体健康造成太大影响。目前尚未发现特别有效的药物治疗方法来治疗外伤型白癜风。但是，在日常生活中，患者可以通过饮食和保持良好的心态等方面来改善症状。

首先，在饮食方面，患者应该选择一些富含维生素和微量元素的食物。例如，富含维生素C的水果如橙子、柠檬、草莓、猕猴桃等；富含锌的海带、虾、紫菜、南瓜子等；富含维生素E的坚果如杏仁、花生、核桃等及红枣、蜂蜜、奶酪等等，这些食物都具有一定的免疫调节作用及对皮肤健康有帮助。此外，还应多吃一些绿色蔬菜和水果，避免吃辛辣、刺激性食品和烟酒等刺激因素。

其次，保持良好的心态和积极的生活态度也很重要。外伤型白癜风常会导致患者自卑、恐惧、抑郁等负面情绪，而这些情绪的存在又会进一步削弱患者的身体免疫力，影响身体康复。患者应该尽量放松自己的心情，避免情绪波动，保持健康的生活方式。可以适当的进行一些有益的运动或者打球、游泳等户外运动能促进身体新陈代谢，增强身体免疫力，改善对白癜风的影响。

最后，在治疗上，建议患者一定要到靠谱的白癜风专科医院正规治疗，在医生指导下合理选用食疗方法以达到治愈的效果。同时，还需加强皮肤保护，避免再次受到外界损伤。一旦发现出现新的白斑，应及时去就诊。经过治疗和调养，患者可以取得较长时间的好转甚至彻底康复。