白癜风饮食调理注意什么

白癜风是一种常见的色素失调性皮肤病，影响人们的外貌和心理健康。饮食调理在白癜风的治疗中也具有非常重要的作用，科学合理的饮食能够有效地帮助患者调整身体状况，增强免疫力，防止病情的恶化。下面就对白癜风的饮食调理注意事项进行详细解析。

一、控制摄入盐分

白癜风患者由于丧失了部分色素，导致皮肤对外部环境的保护能力降低，容易发生细菌、病毒感染，盐分的摄入过多会导致肾脏负担增大，水分的排泄量减少，使得体内水分过多，提高了感染的概率，因此白癜风患者在日常生活中要注意控制食盐的摄入。

二、补充优质蛋白

白癜风患者局部色素细胞易受到伤害，造成黑色素减少，导致皮肤的保护能力降低，缺少优质蛋白的话不仅会使皮肤组织不合成新的黑色素，而且会导致力量和精力的缺失。因此，白癜风患者应注重摄入优质蛋白质，如鱼、虾、瘦肉等。

三、多吃含锌食品

锌是人体生理代谢和免疫调节中不可或缺的元素，锌的不足在一定程度上会影响免疫力，对于白癜风患者来讲，增强身体免疫力有助于控制病情，有利于治疗疾病。富含锌的食品有小麦胚芽、牛肉、羊肉、猪肝、橄榄等，需要注意的是锌不宜过量。

四、合理补充维生素

白癜风患者由于UVB区波段光敏感性升高，而发生色素脱失。维生素D可以帮助促进钙吸收，调节钙磷代谢，对于白癜风患者而言，增强皮肤的保护能力有一定的作用。而维生素C可以增强人体的免疫力，预防感冒等，减少疾病对白癜风的影响。富含维生素D的食品有深海鱼、蛋黄、动物肝器官等；维生素C丰富的食品有柑橘、山楂、草莓、豆芽等。

五、规律作息，定时进餐

白癜风患者在日常生活中要保持规律的作息时间和定点进餐习惯，这样可以让身体机能和代谢正常化，有利于治疗疾病，同时还需避免进食过多油腻或刺激性食品，以及注意平衡饮食，摄取足够各种营养素。

总之，白癜风患者在日常生活中应该合理搭配饮食，不仅利于改善症状，还能增强体质，提高免疫力，有助于抵御疾病。