白癜风要注意防晒嘛

白癜风是一种常见的慢性色素脱失性皮肤病，可引起人体皮肤出现明显的白斑或白色斑块，较多地位于面部、四肢和躯干。由于缺陷的黑色素沉积，白癜风皮肤容易受到紫外线辐射损伤，所以常常伴随着敏感和易晒伤的特点，这种情况需要注意防晒。

防晒对于白癜风患者来说，是非常重要的一项措施，可以有效保护皮肤避免因紫外线长期照射而加重色素减退。以下是一些关于白癜风患者防晒的建议：

1.选用合适的防晒产品

白癜风患者应该选择带有SPF值的防晒产品，并且防晒系数要高。我们知道SPF（Sun Protection Factor）值越高就代表着防晒能力越强，建议使用SPF50及以上的防晒霜。此外，为了保护皮肤，应该在外出前20分钟左右 抹上足够的防晒霜，保护皮肤同时避免暴晒。这种防晒产品可以根据皮肤的不同需求选择，例如有脆弱容易过敏的皮肤就要选择温和的酸性款式，或者带有抗氧化成分的产品。

2.避免在高温和阳光强烈的时候外出

对于白癜风患者来说，在夏季的高温天气之前和阳光比较强烈的时间段尽量不要外出，或者在室外必须长时间停留的情况下要选择在阴凉处居住，这样能够更加减少皮肤受到紫外线的伤害，维护皮肤健康。

3.随身携带遮阳工具

在有必要出门的情况下，应该随身携带遮阳工具，例如宽檐帽、遮阳伞等，遮盖皮肤以减少对紫外线的直接暴露，并且可以起到心理安慰的作用。

4.避免与糖皮质激素类药物合用

目前临床上常用的一些治疗白癜风的糖皮质激素类药物，在一些治疗过程中会影响到皮肤的防晒能力，故其使用应遵循医生的建议和指导，以免加重白斑面积和深度。 如果必须与皮质激素联合使用，建议停止时间超过3天后再涂抹防晒霜。

总而言之，白癜风患者需要注意防晒，保护皮肤避免紫外线的伤害，避免晒伤皮肤而导致加重或扩大白斑范围。因此，除了采取上述措施外，每日的工作、生活及营养饮食等方面的细节都需要重视，以保证身体和皮肤的健康，防止各种并发症发生。