护理白癜风日常

白癜风是一种色素损失性皮肤病，常见于青壮年，患者的皮肤会出现白斑或淡褐色斑，对患者的美观及心理状态造成很大的影响。因此，对于白癜风患者来说，其中一项重要的治疗措施便是日常护理。

1. 注意防晒

白癜风患者的皮肤往往由于缺少黑色素，导致其阳光易于直接被吸收，容易受到紫外线的侵害。因此白癜风患者更需要注意防晒，特别是在夏季强阳下出门时，建议使用SPF30以上的高效防晒产品。此外，帽子、长袖衣服等也可以有效地遮挡阳光。

2. 避免外力摩擦

外力摩擦是白癜风患者皮肤破皮、色素脱失的主要原因之一，因此患者在日常活动中应该尽可能避免物理摩擦，避免穿紧身衣服或裤子，同时在洗澡和擦干身体时，也要尽可能轻柔地处理，避免用力揉擦或搓洗。

3. 保持清洁卫生

保持皮肤的清洁卫生对于白癜风患者非常重要，因为皮肤可能会感染，尤其是在白斑处。患者应该每天用温水和无刺激性的肥皂清洁皮肤，注意不要使用刺激性的化妆品和香皂，否则刺激会使皮肤变得更脆弱。

4. 饮食调节

患者的饮食也可以对疾病的发作和缓解起到一定的影响。经过研究表明：白斑区缺乏微量元素，如铜、锌、铁等。建议白斑皮肤中含有丰富的维生素D及适量含铜食品，蛋类、菠菜等含有丰富的营养成分，同时应适当的控制碳水化合物的摄入，以防恶化。

需要特别注意的是，患者不要盲目进行口服和外用药物治疗，这些药物可能会让皮肤变得更加脆弱和易于受到堵塞等细菌感染，从而加重病情。与医生相互沟通，定期检查，提高自身免疫力是最有效的治疗方法。