白癜风缺钙怎么补

白癜风缺钙怎么补？

白癜风并不是一种缺钙的疾病，因此白癜风患者不必专门补充钙质。但是，白癜风患者可能在摄取食物或缺乏太阳光下暴露的情况下，引起身体其他组织器官疾病，从而导致疾病发生，并使疾病逐渐恶化。因此，建议患者在维持日常饮食健康均衡的同时，注意适度晒太阳以保证体内维生素D的摄入量。

关于补充钙质，正常人摄入钙质每天约需1000-1200mg。钙可以从牛奶、豆类、小鱼小虾、虾皮、菜蔬、豆制品和海产品中获得。此外，虽然钙也可以从钙片或钙粉中摄取，但如果不控制摄入量，过度补钙反而会对身体造成负担，出现钙盐沉积和过度钙化等现象，如软组织钙化和结晶体肾病等。

总之，患者的饮食应以营养均衡为主，控制钙质的摄入量，同时避免过度分解和吸收，以及过量补充。合理晒太阳也是非常重要的。当钙缺乏较为明显时，应咨询医生进行评估，并根据医生建议进行合理的补充。