白癜风都能吃些什么

白癜风的治疗不仅包括外用药物、激光等物理治疗，还要注重饮食调理。在日常饮食中，合理选择食物，可以调节身体健康状况，增强身体的免疫力，从而达到缓解白癜风的症状、预防症状复发的效果。

以下是白癜风患者应该注意的饮食原则：

1.避免食用辛辣刺激性食物

辛辣食物如辣椒、花椒、生姜、洋葱等都会引起病情加重，所以白癜风患者应该少食甚至避免食用。

2.多吃富含维生素C的水果

维生素C可以帮助人体合成黑色素，增加色素的形成，有利于促进皮肤色素细胞的活性，帮助恢复色素，因此白癜风患者应该多食用含有丰富维生素C的水果，如橙、柚子、猕猴桃、草莓等。

3.多吃富含皂甙的食物

皂甙是一种具有免疫调节作用的化学物质，能增强机体免疫力，具有一定的保健作用，对白癜风患者也有帮助。含有皂甙的食物有山楂、苦瓜、豆类等。

4.多吃含锌食物

锌是合成黑色素必不可少的元素，是维持人体正常生理功能的重要微量元素。白癜风患者饮食中缺乏锌元素会导致黑色素生成障碍，因此白癜风患者需要适当补充锌，多食用富含锌的食物如牡蛎、瘦肉、芝麻、豆类等。

5.少吃含有酚类物质的食物

酚类物质可以抑制黑色素合成，对白癜风患者来说不利，所以应该少吃含有酚类物质的食物，如黑木耳、红酒、咖啡等。

总之，在日常饮食中，白癜风患者应该养成健康饮食习惯，科学搭配食物，适量补充营养素，有利于缓解病情，促进健康。但是需要注意的是，饮食调理只能作为辅助治疗手段，不能代替医生的正规治疗，患者应该积极配合医生进行治疗。