白癜风是一种常见疾病，它的发生与遗传有一定的关系。因此，想要避免白癜风的遗传，有以下几个建议：
1. 预防孕前检查
如果家族中存在白癜风病史，并且正在考虑生育，建议进行孕前检查。孕前检查可以评估遗传风险，确保胎儿健康。
2. 合理的孕育规划
孕前规划和孕期管理对于孕妇和胎儿的健康至关重要，合理的孕育规划可以降低新生儿罹患多种疾病的风险。对于有白癜风家族史的孕妇来说，建议在医生的指导下进行合理的孕育规划，确保胎儿健康。
3. 优生优育
优生优育注重人类种质的改良，通过选择性繁殖、人工授精、基因编辑等手段，使后代具有优秀的基因组成，减少遗传病的发生。对于有白癜风家族史的家庭来说，可以采取优生优育的方式，选择健康的配偶，降低遗传风险。
4. 注意身体健康
白癜风的发生与身体免疫系统的异常有关，因此保持身体健康对于预防白癜风也十分重要。建议注意饮食营养、适当运动、保持心理健康等方面，降低免疫系统受到干扰的风险，可有效预防白癜风。
总之，白癜风的遗传与家族中是否存在白癜风病史密切相关，而我们应该通过上述建议来降低遗传风险。同时，抓好个人身体健康管理，也是预防白癜风的重要措施。如果已经患有白癜风，及时治疗，合理保护皮肤，也可以降低家族成员的感染和遗传风险。
