白癜风的治疗中，光疗被认为是一种比较有效的治疗方法。而在光疗中，不同的治疗方式也有所不同。那么，哪种光疗治疗白癜风最有效呢？
首先，光疗治疗白癜风的基本原理就是利用特定波长的光线，刺激皮肤黑色素细胞的活性，增加黑色素合成，从而改善白癜风病变区域的美观度和色素改变。
常用的光疗方法主要包括紫外线照射、光动力疗法以及激光治疗等。
在这些光疗方式中，我们发现窄波长紫外B（NB-UVB）光疗是可以有效改善白癜风的色素改变的，同时副作用相对较小，因此被广泛应用于白癜风患者的治疗中。
研究表明，NB-UVB的光谱范围在280-320nm之间，可以促进黑色素生成和集中，同时抑制白斑部位的炎症反应，从而降低白斑的扩散和进一步损伤。
同时，由于NB-UVB的照射剂量不容易导致皮肤灼伤等副作用，因此治疗安全性比较高，被推荐作为常规治疗方法之一。
除了NB-UVB光疗，还存在某些患者对PUVA光疗有良好的响应。PUVA是一种通过在光线照射前给予光敏感剂使皮肤增加对紫外线的敏感性，并加速黑色素沉着的方法。
但是PUVA的缺点是需要服用光敏感剂，副作用较多，因此不适合所有白癜风患者使用。
总之，针对白癜风的光疗治疗方案需要根据不同患者的具体情况确定。而针对绝大部分的患者而言，NB-UVB光疗是相对来说最有效也是最常用的治疗方法之一，大家可以选择该方法进行治疗。
