黑米的确具有抗氧化、美白和补肾养血的功效，但它对于治疗白发的效果并不十分明显。白发的形成和黑发的颜色素细胞数量和功能有关，一般分为先天性和后天性两种类型。
先天性白发是由于色素细胞发育不完全或缺失而导致的，这种类型的白发通常难以彻底治愈，只能通过染发或其他遮盖方式暂时改善外观。
后天性白发则是由于各种内外因素导致的，如压力、疾病、营养不良等，这种类型的白发可以通过改善生活方式、均衡饮食、补充营养、保持心情舒畅等措施来减缓或防止进一步加重。
虽然黑米含有不少有益成分，但其对于白发的治疗效果并不十分显著，因此建议在治疗白发时，应从多方面入手，全面调节身体状态，并在医生指导下采取合适的治疗方法。
