白癜风要补充哪种维生素？
在白癜风的治疗过程中，患者需要恢复正常的皮肤色素。为此，维生素是非常重要的营养素。在众多维生素中，维生素C和维生素B12很可能是最重要的。
维生素C是一种强大的抗氧化剂，有助于减少身体内的自由基损伤，增加微小免疫系统的活力。对于白斑形成的原因，自由基损伤被认为是一个可能的因素。因此，补充足够的维生素C可以帮助减轻白癜风的症状并恢复皮肤颜色。此外，维生素C还具有明显的美白与提亮功效。而且维生素C对人体的吸收利用程度也很高，不需要担心过量摄入会对身体造成损害。
维生素B12在医学上被视为修补神经系统及DNA合成以及红细胞的重要因素之一。在维生素B12缺乏的情况下，人类体内红细胞合成对色素的吸收会受到影响，致使人的细胞再无法有效地对造血功能进行执行。
对于白癜风患者，他们的体内缺乏足够的维生素B12时，往往会出现疲劳和头昏眼花等副作用。在这种情况下，合理的维生素B12摄入量可以恢复红细胞的正常功能并改善神经系统的代谢，自然而然地恢复皮肤颜色。
在日常饮食中，患者应该多多选择含有足够的维生素C和维生素B12的食物。例如：大多数水果和蔬菜、牛奶、鸡蛋、豆类等都可以提供维生素C。而印度咖喱及其它动物性食品可以提供维生素B12。
当然，如果白癜风患者存在维生素C和维生素B12严重缺乏的状况，可以在医生的建议和监督下，考虑适当补充相关维生素的保健品或药物，以达到缓解症状和治疗的目的。
