白癜风是一种常见的色素失调性疾病，医学研究表明白癜风的发生与遗传、免疫、环境等多个因素有关。虽然目前尚没有特效治疗白癜风的药物，但是科学家们通过多年的实验证明，白癜风患者不妨试着尝试一些具有调节机体免疫系统，增强自身抵抗力的保健食品来帮助缓解和治疗白癜风。
首先，可以考虑一些常见的膳食治疗方法：
1. 消炎抗氧化的食品：吃些富含维生素C、维生素E、番茄红素、花青素等消炎抗氧化成分较高的蔬菜水果，如鲜花菇、草莓、木瓜、柠檬、橙子、黑枸杞等，这些膳食中的成分可有效清除自由基，修复损伤的细胞。
2. 硒类食品：硒是人体必需微量元素之一，能够增强免疫力，促进自身抗炎抗氧化能力，提高皮肤的抵抗力。建议患者多吃脂肪含量较高的锦鲤、三文鱼等鱼类、以及芝麻、核桃、小米等。
3. 激活黑色素的食品：有些海产品中含有丰富的酪氨酸酶，可促进黑色素合成，增加黑色素沉积。如紫菜、海带、花蛤肉、贻贝、红虾等；另外，黑枸杞中还含有大量蛋白质和氨基酸，能够促进人体黑色素的形成，防止色素沉淀。
其次，还可以采用一些调养身体的偏方：
1. 食疗运动结合：患者在日常生活中要注意养成良好的饮食习惯，多吃新鲜水果蔬菜，清淡易消化的食物，同时坚持进行适当的体育锻炼，增强自身免疫力。
2. 改善情绪状态：长期精神紧张、压力过大会影响内分泌系统正常功能，从而损害皮肤健康。因此，患者需要加强心理调理，保持良好的情绪，如修身养性、瑜伽冥想等可以帮助减轻情绪压力，改善病情。
3. 中药调理：在配合中医调理的情况下，患者可以适量服用一些有益调理皮肤状态的中药，如乌骨藤、当归、熟地黄等。这些草药都是能够补益肝肾，调节气血统治内外因素共同引起白癜风的病理现象。
总之，白癜风患者要注意多采用免疫调节的方法来配合治疗，合理调整饮食结构，避免精神过度紧张性情绪状态，增强免疫力，促进黑色素沉着，才能更有效地控制和缓解白癜风。并且，在饮食调理方面，应当孕育持久的态度，长期贯彻癫癫风定点治疗，才有可能取得更好的效果。
