白癜风光疗是一种利用特定波长的光线照射患处，以达到治疗白癜风的目的的方法。光疗可分为窄带紫外B光疗和激光光疗。
窄带紫外B光疗：选择UVB-311nm波段的紫外线照射患处，其作用机制是通过激活或抑制免疫细胞所释放的细胞因子等，进而调节患者身体的免疫功能，减轻白斑的症状。此种光疗的优点是安全性高，适用范围广，效果稳定，治疗周期短，不易复发。
激光光疗：利用一定波长的激光集中作用于皮肤特定层面，促使黑色素细胞合成和增殖，达到恢复色素沉积的效果，适用于局部白癜风的治疗，而且具有较好的美容效果。但缺点也很明显，比如治疗过程较长，费用昂贵等。
具体的使用方法上，在不同类型的光疗中，其使用方式也会有所不同，通常需要先去医院进行专业治疗。具体可以参考以下方法：
窄带紫外B光疗是每周1到3次，通常每次治疗时间15到30分钟。首次使用时通常会配合短波紫外B进行治疗，后期则可只用UVB-311nm，一个疗程为20次。
激光光疗则要在专业医院进行治疗，因为级别不同的激光对应的治疗效果也有所不同，而且需根据具体情况制定个人化的治疗方案。
使用任何一种光疗，都需要经过医生的指引和治疗方案，同时使用时一定要注意保护皮肤，防止晒伤等不良反应的出现。如果你有白斑严重的情况，那么就需要医生发出治疗证明，这样才能在正规医院得到治疗。
