白癜风一个加号：自我调节+医学干预
自我调节和医学干预是治疗白癜风的两个重要环节，二者缺一不可。在治疗白癜风时，患者需要对自身情况进行调节和管理，同时也需要接受医生的合理治疗。
自我调节及保健方面，建议患者：
1. 养成良好的生活习惯：避免过度劳累、熬夜、过度饮酒等生活习惯；
2. 均衡饮食，保证营养均衡，避免暴饮暴食；
3. 坚持规律锻炼，增强体质，提高免疫力；
4. 避免受到过度紫外线暴晒，特别是在夏季，外出时可以穿长袖衣服、戴帽子、口罩等；
5. 心理保健，减少精神压力，避免焦虑、抑郁等负面情绪对病情产生影响。
对于白癜风的医学治疗，既要根据患者个体的因素进行个体化的治疗方案，又要从以下几个方面进行综合治疗：
1. 内服药物：如维生素B12、ТСА、免疫抑制剂等；
2. 外用药物：如皮质类固醇、钙调蛋白促进剂、光敏剂等；
3. 系统光疗：如窄波紫外线B（NB-UVB）、长波紫外线A（PUVA）等；
4. 局部手术治疗：如接种黑素细胞移植疗法、敷贴黄嘌呤等。
5. 其他方法：如中医针灸、牵扯法等。
总之，白癜风的治疗需要患者自身调节管理和医学干预两方面共同作用。因此，在白癜风治疗中，请务必根据个人情况制定合理的治疗方案，通过自我调节和医学干预，科学治疗白癜风，这是白癜风治疗成功的重要保障。
