母子俩有白癜风，需要在平时的生活中注意什么？
首先，对于白癜风患者来说，日常的护理和保健非常重要。在生活中，需要注意以下几点：
1. 避免暴晒：白癜风患者皮肤对阳光的敏感度增加，所以应该尽量避免暴晒，选择遮阳帽、遮阳伞等防晒措施，同时在夏天尽量避免外出。另外，衣物也要选择较宽松、轻薄透气的面料，以减少皮肤摩擦刺激。
2. 加强锻炼：适当的锻炼有助于提高身体的免疫力，对于白癜风的治疗也十分有帮助，建议选择低强度、有氧性的运动方式，例如散步、游泳、瑜伽等。
3. 保持良好的心态：白癜风是一种自身免疫性疾病，治疗难度较大，容易给患者带来负面的情绪和心理压力，因此需要及时寻求心理医生的帮助，保持积极、乐观的心态。
4. 饮食调节：患者的日常饮食应以清淡易消化为主，少食辛辣、油腻、刺激性食物，多食新鲜蔬菜、水果等富含维生素和矿物质的食物，可以有益于身体的健康。
5. 定期治疗：白癜风的治疗需要长时间的持续性，而且治疗方法也因人而异，因此患者需选择专业医院，并定期接受治疗，做好长期护理和预防工作。
总之，通过科学合理的生活方式和定期治疗，患者可减轻病痛和情绪上的困扰，摆脱疾病的困扰，促进身体的康复。
