对于白癜风，我想首先明确一点的是，这是一种常见的色素性皮肤疾病，它可以在整个人群当中都出现，包括男性和女性、不同年龄段的人群、不同种族及族裔等等。并且，我们也知道，白癜风的症状就是在皮肤、毛发、黏膜等部位出现了大片的白色或浅色区域。
那么，针对问题提出 “白癜风户外直播杨过”，我认为这种场景下，为能够保护自己的皮肤免受阳光暴晒的伤害，杨过应当更加注重以下几点建议：
1. 选择衣物以及防晒用品
在户外直播过程中，杨过应该穿着宽松、透气的衣物，并且最好是长袖、长裤，不要选择穿短袖短裤或者露背露腿的衣物。此外，杨过也应该携带高SPF值的防晒用品来涂抹身体上暴露的部位，以避免紫外线对皮肤造成损伤。而对于皮肤容易产生色素沉着问题的白癜风患者来说，最好还要选择专门的“防晒霜抑制色素沉着”的产品，来有效减少色素沉淀的发生。
2. 避免长时间暴晒
我们都知道，中午十二点到下午三点这个时间段内的紫外线比较强烈，并且对人体皮肤伤害也会更加严重。所以，在户外直播时，杨过应该尽量避开这个时间段，以降低紫外线的直接暴露。同时，他也不应该在阳光下暴晒时间过长，可以选择在树荫下或者休息室内等地方稍作休息，进行防晒补救措施。
3. 饮食营养均衡
为了从内部保护自己的皮肤，杨过需要注意自己的饮食习惯，摄入含有丰富维生素、植物色素及抗氧化剂的食物，如深色蔬菜、水果、谷类及蛋白质等，来增强皮肤抵御阳光侵害的能力。
综上所述，虽然户外直播杨过这个场景下，对于白癜风患者的皮肤可谓是一种涉及到风险的更高的环境，但是只要杨过在行动前更加注重保护措施、适度的控制暴晒时间，并且采取一些营养均衡等方面的措施，他就能够有效地减少皮肤的受损情况。同时，患有白癜风的人群，在平常生活中也应该注意如何更好地保护自己的身体和皮肤，避免疾病更加恶化。
