白癜风是一种常见的皮肤病，目前还没有确定的病因，但是遗传因素被认为在其中扮演着重要的角色。因此，想要规避白癜风，就需要针对遗传因素采取措施。以下是一些建议：
1. 遗传咨询：如果有家族中有白癜风病史，或者担心自己患有白癜风的风险，最好到专业的医院进行遗传咨询。遗传咨询可以通过对家庭病史和基因检测等方法，评估患病风险，并提供相关的预防建议。
2. 避免近亲婚姻：近亲婚姻会增加基因缺陷的发生率，从而增加了白癜风的发生风险。如果家庭中已经有白癜风病史，就最好避免近亲婚姻，以减少遗传风险。
3. 健康生活方式：尽可能地保持身体健康，不吸烟、不酗酒、避免过度暴晒等不利于身体健康的行为，有助于减少发病风险。保持适当的运动和饮食习惯，增强免疫能力也是预防白癜风的有效方法。
4. 注意避免刺激：白癜风发生的一个重要原因是皮肤受到一些刺激后，引起色素细胞损伤和破坏。因此，在日常生活中避免过度摩擦、挤压以及使用过度刺激性的皮肤护理产品等，可以减少发病风险。
总之，遗传因素是导致白癜风的重要因素之一，但我们可以通过科学合理的健康生活方式和遗传咨询等手段，减少其发生风险。同时，对于已经患有白癜风的人群，也应该积极采取有效的治疗措施，避免疾病进一步恶化和扩散。
