问题：
白癜风的自愈可能性有多大？有哪些自助方法可以促进自愈？
回答：
白癜风是一种慢性、难治性的皮肤病，其发生机制尚未完全明确，目前仍然没有找到彻底治愈的方法。虽然白癜风目前无法完全治愈，但是在一些人身上，白癜风会自愈消失，而且这种自愈的情况并不罕见。但是，白癜风的自愈可能性究竟有多大，取决于很多因素，个体之间也有巨大的差异。
关于白癜风自愈的概率，不同的文献和研究报告中给出的数字各不相同，并没有一个确切的数据。大多数医学专家和临床医生认为，白癜风自愈的比例大约在5% ~ 10%左右。而在儿童白癜风患者中，自愈的情况可能更为普遍。
白癜风的自愈和复发都与免疫系统有关。不同人群之间存在着严重的免疫差异，因此有些人易患白癜风，而有些人却不会患上这种疾病。这意味着在免疫系统的调节方面，我们可以做一些自助措施来提高治疗成功率甚至促进自愈。以下是一些可能有益的自助方法：
1. 保持良好的心态：白癜风的发生很大程度上受到心理、情绪因素的影响。如健康的饮食、舒适的睡眠、积极对待生活等等。
2. 保持佳的习惯：避免食用刺激性食物，不吸烟不喝酒，减少紧张或焦虑的情绪。
3. 定期锻炼：进行体育锻炼，可降低体内压力激素水平，增强免疫力，改善身体的健康状态。
4. 温和的理疗治疗：白癜风的治疗方法有很多，但温和无创的治疗方法（如光治疗、激光治疗等等）有帮助治愈和回退白斑的效果。
5. 补充维生素，避免紫外线辐射：白癜风患者缺乏某些维生素、微量元素等，补充相应营养素是一个重要的治疗手段。此外，避免暴露在强紫外线下有助于防止白斑扩散及帮助色素沉着。
尽管白癜风的自愈几率有限，但是，通过身体健康和科学治疗，提高治愈率将是每个白癜风患者及家属需要考虑的问题。
