白癜风是一种常见的色素失调性皮肤病，由于黑色素细胞受损或消失，导致皮肤出现色素缺失斑块。这些白斑在某些情况下可能会进一步扩散或合并，从而导致患者感到可怕的不安和焦虑。而且，这些白斑的数量越来越多也是患者之间相当普遍的现象。
首先，控制白斑扩散非常重要。白癜风病人的白斑一般呈对称性分布，早期以灰白色色素脱失点、斑片为主；随着时间推移，白斑范围不断扩大，形成新的白色斑块。因此，及时采取治疗措施可以有效防止白斑扩散。在治疗方面，患者可以使用外用药物如醋酸类药物等来控制白斑扩散，同时内服中药和某些免疫治疗可以调节患者体内的细胞免疫功能，从而达到治疗白癜风的目的。
其次，必须强化日常保健。白癜风患者的皮肤非常容易受损，所以维持良好的皮肤保湿和营养至关重要。保健方面可进行以下措施：
1. 避免紫外线照射：紫外线是导致白癜风发生的主要因素之一，患者要避免长时间暴露在阳光下。当外出时，应穿着覆盖性强的衣物，并使用防晒剂。
2. 保持正常的身体机能：白癜风患者应该保持健康的饮食习惯，适当锻炼，增强身体的免疫力。
3. 保护皮肤：皮肤受到严重刺激将导致色素失调和白斑扩散，因此应避免外力摩擦或刺激的物质接触皮肤。
4. 外用药物的选用：在使用外用激素及其类似物后，应注意立即停药以免致急性危象。
最后，寻求医师评估和治疗。如果白斑数量持续增加，症状严重影响生活，患者就应该相关医生及时就诊。治疗白癜风，应根据患者的情况制定个性化治疗方案。常见的治疗方法有光疗、皮肤移植、色素细胞移植、激光治疗等多种方法可供选择，根据不同患者的情况选择最合适的治疗方案。
总之，白癜风患者在日常生活中应注意防治白斑的扩散，保持健康的饮食和正常的身体机能，避免刺激皮肤。此外，及时寻求医生的检查与治疗也是最有效的防治方法。
